Bee up to day
Aktuelles
Bee winter-fit
10.10.2024 - 19.12.2024 Core und Stability
Kleingruppen-Training mit 5-7 Teilnehmern in meinem Gruppenraum. Wir beschäftigen uns mit CORE und Stability, Beweglichkeit und Atmung. Es geht um Formerhalt in der Winterzeit, Erkennen und Beheben von Defitizen, sowie individuelle Vorbereitung auf sportliche Ziele.
11 Termine, donnerstags 19:15-20:15 Uhr
Über das Kontaktformular erhalten Sie nähere Informationen.
Bee chic
Meine Rennrad-Freunde in neuem Outfit!
Bee strong and friends
Voller Stolz präsentiere ich die erste Auflage unserer Team Trikots!
Ein besonderer Dank geht dabei an den "Gasthof im Almetal" und Hans-Peter Jakst.
Dank "INVERSE" ist ein kleiner Traum wahr geworden.
https://3d.inverseteams.com/INVERSE/BEESTRONG/BIB%20SHORTS_4/
Bee optimistic
Zeit für Veränderung? 2024 wird IHR Jahr:
In 12 Wochen von 0 auf 30 Minuten - Laufstart für Anfänger
Nordic Walking/Walking - Outdoor Fettburner Training für Alle
Fit durch Gymnastik - Indoor Fitnesstraining für Jedermann
Spinning - Indoor Kraft-Ausdauertraining für Ambitionierte
NEU seit Januar 2023 - REHA Training
Unterstützung und Hilfe bei chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, der Atemwege, Post-und Long Covid
Weitere Sportangebote oder Gutscheine auf Anfrage. Ich berate Sie gern!
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